Workout

Pohyb milujeme, a to hlavně proto, že se jím vyplavují hormony radosti, endorfiny. My osobně preferujeme sport na čerstvém vzduchu – konkrétněji na venkovním workoutovém hřišti na cípu u nové Mariny s dechberoucími panoramaty. Dalším příjemným místem na náš společný trénink bude workout v kitové stanici Red Sea Zone. Ať už tam či onam, všude si dáme společně do těla různými formami cvičení. Samozřejmě vás také naučíme, jak správně a efektivně cvičit – a hlavně budeme šťastní díky tuně vyplavených endorfinů.

Co nám cvičení přinese?

• lepší spánek
• prevenci nemocí
• lepší psychiku
• lepší imunitní systém
• lepší držení těla
• skvělé podmínky pro hubnutí
• více energie
• silnější tělo

Jak to bude probíhat?

• sejdeme se v kitové stanici nebo ve venkovním fitku v Marině (nezapomeňte si s sebou vzít pití, pohodlné sportovní oblečení nebo plavky
• s našimi lektory zvolíme vhodný styl cvičení, aby nás to společně bavilo a abychom se zapotili
• vysvětlíme si techniku všech cviků, vyzvedneme potřebné pomůcky (např. expandéry)

Cena osobní lekce

• 40 € / jedna osoba
• 50 € / dvě osoby

Cena skupinové lekce

• 10 € / osoba

ZAREZERVUJTE SI SVOU LEKCI